12 Wochen Mentoring für Frauen in der Lebensmitte

Für Frauen ab 40, die viel tragen und dabei ihre Kraft verlieren

Du funktionierst.
Du organisierst.
Du trägst Verantwortung – beruflich, familiär, emotional.

Und trotzdem spürst du:

• Deine Energie ist nicht mehr stabil.

• Dein Schlaf erholt dich nicht wirklich.

• Dein Kopf kommt selten zur Ruhe.

• Deine Belastbarkeit ist geringer als früher.

Du stehst mitten im Leben –
und gleichzeitig an einem Punkt der Neuorientierung.

Vielleicht fragst du dich leise:

„Wie komme ich wieder in meine Kraft?“

Erschöpfung in der Lebensmitte ist kein Zufall

Ab 40 verändern sich viele Prozesse:

• hormonelle Übergänge

• Stressreaktionen

• Regenerationsfähigkeit

• Nährstoffbedarf

• innere Prioritäten

Was früher selbstverständlich möglich war, kostet plötzlich mehr Energie.

Diese Phase braucht keine Selbstoptimierung.
Sie braucht ein ganzheitliches Verständnis.

Mein Ansatz: Mentale Klarheit & Zellbalance 

Im 12-Wochen Mentoring verbinde ich zwei Ebenen:

Mentale Stabilität

Wir arbeiten an:

• innerer Anspannung

• Perfektionismus

• Selbstzweifeln

• emotionaler Erschöpfung

• klaren Grenzen

Du gewinnst Orientierung, Struktur und innere Ruhe.

Körperliche Balance

Dauerstress wirkt auf Zellebene.

Deshalb berücksichtige ich – wenn sinnvoll auch testbasiert – gezielt die Rolle von:

Vitamin D

Trägt bei zu:

• normaler Funktion des Immunsystems

• Erhalt normaler Muskeln und Knochen

• normaler Zellteilung

Omega-3-Fettsäuren

Tragen bei zu:

• normaler Herzfunktion

• normaler Gehirnfunktion

Eine ausgewogene Versorgung kann den Körper in belastenden Lebensphasen unterstützen – eingebettet in deinen individuellen Kontext.

Das 12-Wochen Mentoring im Überblick

Dieses Programm richtet sich an Frauen, die:

• ihre Erschöpfung ernst nehmen

• ganzheitlich arbeiten möchten

• keine kurzfristigen Lösungen suchen

• bereit sind, sich selbst wieder Priorität zu geben

Phase 1 – Standort & Klarheit (Woche 1–4)

• ausführliche Analyse deiner Situation

• mentale & körperliche Belastungsfaktoren erkennen

• ggf. Testorientierung

• individueller Energie-Fahrplan

Ziel: Verstehen statt Vermuten.

Phase 2 – Stabilisierung (Woche 5–8)

• psychologische Begleitung

• Stressregulation

• gezielte Zellbalance-Strategie

• alltagstaugliche Integration

Ziel: Energie aufbauen und regulieren.

Phase 3 – Nachhaltige Verankerung (Woche 9–12)

• Routinen festigen

• Grenzen stärken

• langfristige Strategie entwickeln

• 6-Monats-Perspektive

Ziel: Stabil bleiben – nicht zurückfallen.

Für wen dieses Mentoring geeignet ist

Für Frauen ab 40, die:

• dauerhaft unter mentaler Daueranspannung stehen

• körperliche Erschöpfung spüren

• sich in einer Phase der Neuorientierung befinden

• ganzheitliche Zusammenhänge verstehen möchten

• professionelle, strukturierte Begleitung suchen

Investition

12-Wochen Premium Mentoring

1.497 €

Ratenzahlung ist möglich.

Dieses Programm ist eine bewusste Entscheidung für nachhaltige Veränderung – nicht für schnelle Impulse.

Dein nächster Schritt

Wenn du dich in diesen Zeilen wiedererkennst,
lade ich dich zu einem unverbindlichen Klarheitsgespräch ein.

In 30 Minuten klären wir:

• Wo du aktuell stehst

• Welche Faktoren deine Erschöpfung beeinflussen

• Ob das Energie-Reset Mentoring für dich passend ist

Da ich nur eine begrenzte Anzahl an Frauen begleite, erfolgt die Terminvergabe nach einer kurzen Bewerbung. Unter den FAQ´s habe ich noch die häufigsten Fragen und Antworten zusammengestellt, die Dir bei der Entscheidungsfindung helfen sollen, der persönlicherer Weg ist ein Klarheitsgespräch:

Hinweis

Dieses Mentoring ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Es dient der ganzheitlichen Begleitung und Orientierung.